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    累了吃什么?98%的易門人民都不知道!

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      上班族成天盯著面前的電腦或者密集排列的報表,眼睛會覺得酸脹難忍。本草綱目中記載:枸杞,補腎生精,養肝明目。食用枸杞可以減少紫外線刺激,保護視神經不受損。要想發揮枸杞的護眼功效,最好且最簡單的方法,就是將其嚼爛了吃下去。一般健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適。如果是干嚼枸杞,吃的數量要減半,否則容易滋補過度。, p, S6 `! P5 y! c該內容首發于【易門生活網】651100.Com未經書面授權禁止轉載。請尊重用戶隱私,任何人不得電話騷擾發貼人,嚴厲追究任何侵權行為!
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      腦疲勞多吃堅果該內容首發于【易門生活網】651100.coM未經書面授權禁止轉載。請尊重用戶隱私,任何人不得電話騷擾發貼人,嚴厲追究任何侵權行為!
    ( b8 x# H9 }# |! b6 }6 n9 @' `  上班族工作量大,從早到晚大腦一直處于高速運行的狀態。不少人反映一到下班的點鐘,就頭痛欲裂,神識恍惚。除了在工作時間每隔1小時,起來走動一下,放松腦神經,在上午10點或者下午3點左右可以吃一把核桃仁、開心果、杏仁這一類的堅果,它們含有豐富的卵磷脂、維生素及微量元素,有著很好的修復腦力的功效。該內容首發于【易門生活網】651100.COM未經書面授權禁止轉載。請尊重用戶隱私,任何人不得電話騷擾發貼人,嚴厲追究任何侵權行為!
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      胃疲勞多吃小米該內容首發于【易門生活網】651100.Com未經書面授權禁止轉載。請尊重用戶隱私,任何人不得電話騷擾發貼人,嚴厲追究任何侵權行為!
    4 c9 a2 ?* I8 F3 W- ~$ I5 ?  上班族應酬很多,喝酒、抽煙、暴飲暴食、吃飯時間不規律等都讓胃很受傷。小米有養胃的功效。中醫認為小米有和胃溫中的作用,小米味甘咸,有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效,內熱者及脾胃虛弱者更適合食用它。有的人胃口不好,吃了小米后能開胃又能養胃,具有健胃消食、防止反胃、嘔吐的功效。  h5 u+ i# \  m* b! w% \該內容首發于【易門生活網】651100.cOM未經書面授權禁止轉載。請尊重用戶隱私,任何人不得電話騷擾發貼人,嚴厲追究任何侵權行為!
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      腿疲勞多吃香蕉& N, G& ~+ U* g+ V; p7 y# z* R- Z該內容首發于【易門生活網】651100.COm未經書面授權禁止轉載。請尊重用戶隱私,任何人不得電話騷擾發貼人,嚴厲追究任何侵權行為!
      不少人要經常出差,成天東跑西顛,腿部負荷很重。常常是一整天跑下來,腿又酸又脹,吃些香蕉吧。一則是因為香蕉富含鉀,可以有效緩解我們身體的疲勞;二是因為鉀可以排除身體中多余的鹽分,使本來腫脹的腿能變得清瘦一些。& C1 {# O7 u# B% r& k該內容首發于【易門生活網】651100.com未經書面授權禁止轉載。請尊重用戶隱私,任何人不得電話騷擾發貼人,嚴厲追究任何侵權行為!
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    ) U4 ?$ }+ l2 `' z  心疲勞多吃紅豆該內容首發于【易門生活網】651100.CoM未經書面授權禁止轉載。請尊重用戶隱私,任何人不得電話騷擾發貼人,嚴厲追究任何侵權行為!
    ; Y# [0 e" X4 U- j( {  上班族各種會議和應酬扎堆,要操心的事情接二連三,很容易讓上班族有心力交瘁之感。建議冬季身心俱疲的時候吃些紅豆,李時珍稱紅豆為心之谷,可見紅豆的養心功效。從臨床上看,紅豆既能清心火,也能補心血。其粗纖維物質豐富,臨床上有助降血脂、降血壓、改善心臟活動功能等功效;同時又富含鐵質,能行氣補血,非常適合心血不足的女性食用。該內容首發于【易門生活網】651100.COM未經書面授權禁止轉載。請尊重用戶隱私,任何人不得電話騷擾發貼人,嚴厲追究任何侵權行為!
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      聲疲勞多吃梨該內容首發于【易門生活網】651100.cOm未經書面授權禁止轉載。請尊重用戶隱私,任何人不得電話騷擾發貼人,嚴厲追究任何侵權行為!
    . r1 H1 [- Y* ~* f8 n  公司會議比較多,很多人做會議報告、方案闡釋的時候都是連著好幾個小時說不停,甚至連喝水的功夫都沒有。這么熬下來,聲音變得嘶啞難聽,嗓子里老是癢痛癢痛的,或者有咽喉異物感。建議膳食中每天多加一個梨,梨的果肉有生津、潤燥、清熱、化痰等功效,適用于傷津煩渴、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音。梨的果皮有清心、潤肺、降火、生津功效。  ~" @) B/ `5 S, U: E% H2 {該內容首發于【易門生活網】651100.COM未經書面授權禁止轉載。請尊重用戶隱私,任何人不得電話騷擾發貼人,嚴厲追究任何侵權行為!
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    + q# Q- V7 S( V; a% w  J  雖然我們上面的這些食物都是能幫助我們有效的抵御疲勞的,但是治療疲勞的最好方法還是及時的休息才能更好的保證身體的。該內容首發于【易門生活網】651100.COm未經書面授權禁止轉載。請尊重用戶隱私,任何人不得電話騷擾發貼人,嚴厲追究任何侵權行為!
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    2#
    云易春茶葉 發表于 2015-3-17 16:44:08 | 只看該作者
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    3#
    黑俏小水仙 發表于 2015-3-30 13:06:29 | 只看該作者
    這是什么東東啊
    4#
    iykk4615 發表于 2015-3-30 14:40:49 | 只看該作者
    有競爭才有進步嘛
    5#
    曾經的你 發表于 2015-3-30 15:16:22 | 只看該作者
    沒看完~~~~~~ 先頂,好同志
    6#
    chunjiejfbt 發表于 2015-3-30 15:32:12 | 只看該作者
    我搶、我搶、我搶沙發~
    7#
    小星星 發表于 2015-3-30 16:02:43 | 只看該作者
    幫你頂下哈!!
    8#
    西井品 發表于 2015-3-30 16:15:40 | 只看該作者
    我搶、我搶、我搶沙發~
    9#
    The_show 發表于 2015-3-30 20:33:51 | 只看該作者
    有競爭才有進步嘛
    10#
    尋找有緣人 發表于 2015-3-30 20:46:38 | 只看該作者
    這是什么東東啊
    11#
    小可愛 發表于 2015-3-30 20:52:31 | 只看該作者
    沙發!沙發!
    12#
    小小松鼠 發表于 2015-3-30 20:52:54 | 只看該作者
    路過,學習下
    13#
    shiwu2014 發表于 2015-3-30 21:45:34 | 只看該作者
    我搶、我搶、我搶沙發~
    14#
    泊楓閣 發表于 2015-3-30 22:54:02 | 只看該作者
    小手一抖,錢錢到手!
    15#
    龍泉山莊 發表于 2015-3-30 23:33:36 | 只看該作者
    沒看完~~~~~~ 先頂,好同志
    16#
    six8f1l6t 發表于 2015-3-31 09:05:38 | 只看該作者
    路過,學習下
    17#
    娜娜 發表于 2015-3-31 09:23:39 | 只看該作者
    學習了,謝謝分享、、、
    18#
    散落 發表于 2015-3-31 09:35:31 | 只看該作者
    有道理。。。
    19#
    pjzhudan3h 發表于 2015-3-31 09:38:11 | 只看該作者
    學習了,謝謝分享、、、
    20#
    李記汽車公司 發表于 2015-3-31 09:41:21 | 只看該作者
    過來看看的

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